饮食一直以来都是令糖尿病患者们十分头疼的一个问题，患者往往担心吃不好营养会跟不上，吃的好对糖尿病又有促进作用了。特别是在食物和水果的选择上，往往让患者感到很纠结。

糖尿病人吃什么水果好呢？

苹果

性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而又均匀，从而能降低血糖， 尤其是餐后血糖，对糖尿病有较。

糖尿病人吃什么水果好？坚果

坚果兼具了天然、少加工、低糖等特点，因此，拿它作为零食，可谓是“糖友”的首选。不过，坚果往往油脂含量高，在选择时也要注意区别对待的。大杏仁、腰果、开心果、花生的油脂含量为45%～50%，“糖友”一天可吃10颗花生米或者七八粒腰果。榛子、核桃、夏威夷果等的油脂含量都超过60%，吃起来就更要注意了。

糖尿病人吃什么水果好？柚

性寒，味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食积不化、慢性咳嗽、痰多气喘、咽喉痒痛、热病口渴等症。 据实验证明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，对病毒感染还有着抑制的作用。同时，有人认为柚子的新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心 血管的作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

糖尿病人吃什么水果好？桃

桃子性温，味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。主治津伤肠燥 便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。桃子还具有“益颜色、解劳乏”之功效，前人也有“常吃桃子能驻颜”之说。适用于老年体 虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可治糖尿病和高血压。

以上就是吃四种水果对糖尿病有促进作用的全部内容。希望糖尿病人可以多吃，这样才能有效防止糖尿病。

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吃四种水果对糖尿病有促进作用