痤疮实际上在成年人中相当普遍，每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候，依旧免不了痤疮的侵扰。尤其是面部的痤疮，更是让爱美的女士花颜失色，烦恼丛生；即使是再坚强的男生也不会不在乎面部给人留下的印象，因为痤疮是很“丢面子”的事情。那么如何去除痤疮呢？

要想对付痤疮，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痤疮长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痤疮就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，就会出现两种情况的痤疮：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；一种是黑头粉刺，表明皮脂溢出并变黑了。生活小编为你支招。

对付痤疮，最好的当然是防患于未然了。认清痤疮所有的“帮凶”，没有了它们，痤疮就威风不起来。

首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痤疮，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痤疮“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痤疮的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痤疮的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痤疮更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎；长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痤疮的产生并引起痤疮的爆发；生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃；此外按摩、桑拿由于促进血液循环，痤疮会因此恶化，所以满面痤疮最好减少此类活动。

百姓健康网温馨提示：皮肤专家认为，压力是导致皮肤出现痤疮的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痤疮生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。更多关于痤疮的疾病请到皮肤科查看，小编祝大家早日康复。

（本文由百姓健康网发布，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。转载请注明文章出处百姓健康网，）

小编推荐

痤疮怎么引起的原因有哪些 不同类型痤疮的不同症状表现 痤疮的检查项目有哪些 面部痤疮的预防方法 脸上痤疮的中药治疗偏方 得了痤疮后吃些什么好 严重痤疮的手术治疗和并发症 痤疮中医治疗的案例

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

如何去除痤疮