治疗癌症的最佳时期是在癌细胞没有发生转移和扩散的早期，这时期治疗可以达到根治癌症目的而达到最佳效果。在此，我们提醒广大的肠癌相关朋友要引起足够的重视。就算不为自己考虑也要为家人考虑你的健康就是家人的健康。那么如何预防肠癌你了解吗？下面就为您介绍一下如何预防肠癌。

如何预防肠癌？

(1)如何预防肠癌？改进饮食习惯。合理安排每日的饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含丰富的碳水化合物以及粗纤维的食物，

适当的增加主食中粗粮的含量、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类和高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性的食物，

特别是要控制住动物性脂肪的摄入。因为高脂肪、高动物类蛋白饮食一方面会刺激胆汁分泌，肠道内胆汁量增加，

胆汁中主要含有胆酸和胆固醇，故粪便中胆酸和胆固醇含量增多;

另一方面，该类饮食可导致大肠腔内内容物(俗称粪汁)中梭形芽孢杆菌生长活跃，该种细菌是一种厌氧杆菌，

该类细菌含有丰富的7-?一脱羟基化酶，它作用于胆酸和胆固醇，形成可致癌的非饱和多环烃类物质。

故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于肠时间长，必然导致肠癌的发生率增加。

(2)如何预防肠癌？积极防治肠道疾病。如各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等。

对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉及其他等，

其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种肠癌癌前病变，所以当发现肠内有腺瘤时，就应进行治疗，

摘除腺瘤并进行病理学检查，希望有良性腺瘤阶段予以摘除，以防肠癌。

如果不予以早期治疗，绝大多数会变成肠癌，预后是不良的。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

(3)如何预防肠癌？对肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，

慢性血吸虫病患者及有肠癌家族史的人应定期检查，警惕肠癌的警号及早期症状，

如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

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简单介绍如何预防肠癌