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有效防脱发的食物

发布时间:2014-04-23 12:00 来源:互联网 作者:佚名 编辑:百姓健康网 901人关注

有效防脱发的食物

   治疗脱发的方法有很多,除了药物治疗外,一些关于防脱发的食物秘方也能有效的治疗脱发的发生。下面就是专家对防脱发的食物详细介绍,希望对您有所帮助。

  防脱发的食物秘方:

  一、 气血两虚者,头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。防脱发的食物,方法:何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条,以水浸泡15分钟,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2至3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次,是有效防脱发的食物。

  二、 肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。防脱发的食物,食疗原则为滋补肝肾、养血生发。方法:核桃芝麻粥。取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1至2次食用,也是防脱发的食物。

  三、 脾虚湿盛型脱发,表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、舌质红、苔厚腻。防脱发的食物食疗原则为健脾除湿。推荐食物:绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾,这也是可以防脱发的食物。

  以上就是专家对防脱发的食物的介绍,仅供参考。专家建议患者一定要选择适合自身情况的防脱发的食物,以免出现反作用。如果您对脱发的治疗还有什么疑问的话,请咨询我们的在线专家。

  详情可登陆脱发疾病专题或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答

   (责任编辑:叶子)

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