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如何预防乳腺炎呢

发布时间:2014-07-23 11:05 来源:互联网 作者:佚名 编辑:言亮 642人关注

如何预防乳腺炎呢

如何预防乳腺炎呢?乳腺炎是近年来高发的一种乳房疾病。为什么会这样呢?在哺乳的过程中如果护理不当便会招来疾病。那么,产后女性该如何预防乳腺炎呢?

如何预防乳腺炎1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确

不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂,细菌会沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起乳腺炎。

如何预防乳腺炎2、不戴有钢托的胸

妈妈的乳汁会时常不经意地流出,要戴专门哺乳的哺乳胸罩,以防胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引发乳腺炎。

如何预防乳腺炎3、要注意自身卫生清洁

喂宝宝前后最好用清水擦洗,然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁。

如何预防乳腺炎4、产后催奶不宜过急

产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块,给新妈妈带来痛苦。所以,产后进食下奶的食物应从少量开始。

如何预防乳腺炎5、注意饮食调摄

宜食清淡而富于营养的食物,多食新鲜蔬菜瓜果,如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

如何预防乳腺炎6、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧

不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足,宝宝只吃一边就饱了,另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。

如何预防乳腺炎7、乳腺炎的成脓期,应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水,以免加重病情

宜多吃具有清热作用的蔬菜水果,如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用,可多吃些。同时保持情绪舒畅。

以上就是如何预防乳腺炎的详细介绍,希望对您有所帮助。

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