做妈妈的特别希望宝宝可以不受疾病的困扰快乐健康的长大，但是生活不会是一帆风顺的，小儿感冒就是一种宝宝容易患的一种疾病，那么要如何预防小儿感冒呢，百姓健康网的小编告诉你。

如何预防小儿感冒，如下：

一、防受凉是如何预防小儿感冒的方法之一。宝宝受凉很大一个原因是因为晚上睡觉时蹬被子造成的，我们都知道几乎所有的孩子睡觉都蹬被子，年轻的妈妈们为了给孩子盖被子，一晚上要起来去看望宝宝好多少次，孩子却仍是经常因蹬被子而受凉，在寒凉的夜晚，有些妈妈怕小儿着凉受寒，往往让宝宝穿着毛衣、毛裤或棉背心等厚衣服睡觉，这种用衣服代替被子的做法不利于小儿的身心健康。

二、全面提高宝宝的身体本质是如何预防小儿感冒的本质方法。首先，充足的睡眠很关键。这是如何预防小儿感冒的有效方法。无论大人还是孩子，每天身体、情绪、智力状态都与头一天晚上的睡眠有直接的关联，如睡眠不好，第二天身体疲惫，满身没劲、情感欠安、性格易燥、记忆力下降，所以保障充分的睡眠可以增加体质、预防感冒。其次就是周全、平衡的饮食，这也是如何预防小儿感冒的方法之一。处在生长发育阶段的孩子，任何营养素都不能缺少，所以孩子的食谱应该丰盛多彩。现在生活程度广泛提高，宝宝们又都是家里的重点维护对象，所以现在的孩子多是营养多余和营养不均衡，所以倡议家长们每周给孩子部署的食谱最好是鸡、鸭、鱼、猪肉、牛肉、羊肉、虾都要有，既做到了营养均衡，也不会使孩子身体内热较重，再配上各个时节上市的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、生果，这样孩子的营养就全面了。

以上就是如何预防小儿感冒的方法，希望对妈妈们有用。

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如何预防小儿感冒