脊髓损伤患者要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育锻炼,增强自身的免疫能力。脊髓损伤患者还应改变饮食,注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治疗期间应遵医嘱;防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
脊髓损伤饮食应增加粗纤维食物,多吃维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等含量较高的抗氧化物食品,如新鲜蔬菜类萝卜,萝卜,白菜等、水果类苹果、香蕉、菠萝、葡萄、西红柿等,适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油。同时脊髓损伤饮食应注意多加入高热量以及高蛋白的食物,包括各种粥类、面条、米饭以及蛋白含量较高的鱼类、牛肉等。
脊髓损伤饮食忌油腻,因为油腻食物多粘腻,助湿生痰,滑肠滞气,不易消化和吸收,而且油腻食物与药物混合食用更能阻碍胃肠对药物有效成分的充分吸收,从而降低疗效。脊髓损伤饮食还忌辛辣,热性辛辣食物性多温热,耗气动火,如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品。