年近50岁的李某最近总是感觉肩膀酸痛胳膊也不能背到后面挠痒。晚上睡觉 翻身肩膀也疼，有时这种疼痛还放射到手上，目前逐渐发展到穿衣服都抬不起胳膊。现在正值夏季，可李某却感到肩膀冰凉，在办公室坐着，有时还需拿条毛巾搭在 肩上。李某到医院看病，医生诊断她患的是肩关节周围炎。

目前，患肩周炎的主要原因是年龄的增长，调查显示，年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高。但是近年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活作息所致。所以得了肩周炎怎么办成为越来越多的人关心的问题。

很多年轻的患者平时会感到肩膀酸，疼痛等感觉，但是由于不了解肩周炎，觉得偶尔疼痛也没有关系，其实不然，在肩周炎早期，如果不及时治疗，很容易就会使肩周炎症状恶化，更难痊愈了。
肩周炎的主要原因是年龄的增长！年龄的增长是不可避免的，但我们可以通过肩周炎治疗，防止肩周炎的发生，缓解痛苦。
得了肩周炎怎么办？

首先我们来了解一下肩周炎的症状，其表现主要是：多出现肩关节疼痛和活动受限的症状。早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发或加重，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重。常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏。

那么得了肩周炎怎么办呢？在肩周炎早期，肩周炎治疗方法主要有运动疗法，加强体育锻炼，注意休息，肩部避免着凉和患肢负重，不吃辛辣食物，忌烟酒。

在后期病情加重时，肩周炎怎么办呢？建议去医院接受治疗，可以对患处进行局部按摩，运用理疗，穴位针灸等物理疗法，必要时进行封闭注射，并且按时用药。

还有肩周炎怎么办才能不痛呢？

专家建议患者在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。并且做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗，缓解痛苦。

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