摘要:可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。痛经程度依赖主观感觉，无客观标准，因此发生率不一。

可能很多女性都有过痛经的经历，在很多女性心中痛经好像是挥之不去的阴影，让女性朋友在每个月的那几天痛的死去活来，让女性朋友在快来月经的时候就处于惊恐的状态，对月经有一种很害怕的感觉，女性朋友想要知道的就是痛经是什么呢？痛经应该怎么办？

痛经是什么呢？痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。痛经程度依赖主观感觉，无客观标准，因此发生率不一。

痛经应该怎么办？相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。痛经应该怎么办？最近，国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。

痛经应该怎么办？另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛。香蕉中含有较多的B族维生素，痛经女性不妨多吃一些。当然，对于痛经不能缓解的女性，还应当及时到妇科就诊。

以上就是百姓健康网关于痛经应该怎么办的介绍，如果您对痛经应该怎么办还有不了解的地方请咨询我们百姓健康网的专家，想要了解更多有关痛经应该怎么办的内容请到百姓健康网妇科查看。

小编推荐

引发痛经的五大因素介绍 痛经的常见症状是什么呢 痛经症状怎么自诊 痛经女性日常有哪些要注意的呢 缓解痛经的方式都有哪些呢 痛经的饮食有什么要注意的呢 痛经有什么危害呢 女性痛经严重怎么办

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

女性痛经应该怎么办？