摘要:你知道失眠有什么表现吗？在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。

你知道失眠有什么表现吗？失眠的危害性非常之大，很多人都因为失眠而失去了正常的生活，所以如果我们的身边有失眠的患者，一定要帮助患者及早的进行相关治疗。失眠的表现也是有很多的，大家一定要重视病症的危害性，及早的进行治疗。下面我们就一起来看看失眠有什么表现吧！

一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。

二、对于继发性失眠，是需要寻找病因的;一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。

三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

四、临床上常用的安.眠.药分3大类，一般的情况下安.眠.药只是给病人一个情绪上的放松，要想彻底治疗好失眠的话，还是需要着重治疗，安.眠.药只是一个安抚的作用。过多的使用安.眠.药，对肝脏都有严重的影响。

以上就是针对“失眠有什么表现”这个问题的解答了，虽然失眠的表现有很多种，但是如果大家能够积极的进行相关治疗，治疗的效果就会不错的。患上了疾病之后，患者一定要加以重视，不要忽视了失眠所带来的危害性，才能够更快的治愈病症，不让疾病危害到我们的健康。

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失眠有什么表现呢