摘要:早孕反应的饮食禁忌有哪些呢？菠菜。人们一直认为菠菜中含有着丰富的铁质，具有补血功能，所以常被当做怀孕期间预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。怀孕后体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

早孕反应，这是怀孕之后的正常的现象，一般对于女性的孕期没有什么影响，而且在孕三个月之后就会逐渐的消失，但是存在期间，怀孕的女性需要特别注意的就是饮食，下面主要介绍一下早孕反应的饮食禁忌。

早孕反应的饮食禁忌主要有以下的六点：

1、避免辛辣、特殊气味、油炸以及脂肪类的食物。

2、禁用的中成药主要是有牛黄解毒丸、大活络丸、小活络丸、牛黄清心丸、紫金丹、黑锡丹、开胸顺气丸、复方当归注射液、风湿跌打酒、十滴水、小金丹、玉真散、失笑散、苏合香丸等，应慎用的中成药主要是有上清丸、藿香正气丸、防风通圣丸、蛇胆半夏末等。

3、菠菜。人们一直认为菠菜中含有着丰富的铁质，具有补血功能，所以常被当做怀孕期间预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。怀孕后体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

4、久存的土豆 。土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个妇女怀孕后食用会出现异常，但孕妇还是忌吃为好。

5、罐头食品。罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇怀孕食入过多则对健康不利。

6、桂圆、荔枝。性温热易致胎热，就忌吃。

总之，上述主要介绍的就是早孕反应的饮食禁忌，希望介绍的这些饮食的禁忌对于孕期女性是有所帮助的，另外就是出现早孕反应之后，女性要是无心饮食的话，一定不要逼着自己硬吃，而是应该做到的就是少吃多餐。

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早孕反应的饮食禁忌介绍