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神经衰弱患者日常有什么要注意的呢

发布时间:2016-01-24 02:30 来源:互联网 作者:佚名 编辑:冰雪凤凰 65人关注

摘要:1、神经衰弱应该注意什么--忌心情抑郁,抑郁会使神经衰弱:气温变冷最怕肝气抑郁,轻则使人患上神经衰弱、内分泌紊乱,重则可造成精神失常、高血压、心血管疾病,并...

神经衰弱患者日常有什么要注意的呢

1、神经衰弱应该注意什么--忌心情抑郁,抑郁会使神经衰弱:气温变冷最怕肝气抑郁,轻则使人患上神经衰弱、内分泌紊乱,重则可造成精神失常、高血压、心血管疾病,并大大减弱人体免疫能力。

2、神经衰弱应该注意什么--忌通宵熬夜,熬夜易出现肝功异常:肝脏是体内的解毒器官,保证足够的睡眠,劳累了一天的肝脏才能得到完全休息。晚上11时至次日凌晨3时是血液归肝的时间,也是肝脏最好的休息时间。

3、神经衰弱应该注意什么--忌多吃不动,过食导致代谢紊乱:过度摄食、过量夜食等常常扰乱肝脏的宁静,导致垃圾过多,代谢紊乱,为肝病发生提供条件。因此,虽然天气变冷后胃口好,食量大,但每餐七分饱,晚餐吃得少,睡前不零食”,仍是养肝的不变准则。

4、神经衰弱应该注意什么--忌饮食油腻,脂多妨碍肝原合成:脂肪是很多人秋冬饮食的主角,但脂肪摄入过高,可在肝内沉积,妨碍肝糖原合成,造成肝功能减退。

5、神经衰弱应该注意什么--忌烈酒暖身,饮酒过量易伤肝:在北方,天冷可以喝烈酒暖身,人们经常喜欢在一起喝酒,吃一些辛辣油腻肥厚的饭菜。专家提醒,对于肝病患者来说,酒是一大禁忌。

6、神经衰弱应该注意什么--忌肝病延误不治,错失最佳治疗时机。

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