摘要:1.多食用补虚益气食品。可以助气行血,能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。2.干果不忌,可随时食用。养生行血,核桃温阳,大枣、桂圆...
1.多食用补虚益气食品。可以助气行血,能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。
2.干果不忌,可随时食用。养生行血,核桃温阳,大枣、桂圆益气养血,更为适用。
3.谷类、豆类、薯类作为主食,均可食用,无需避免。
4.家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好。少食脂肪和糖口味要淡些、少食盐。
5.葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益。木耳有和血之功,亦可多食。
6.忌辛竦、烟、酒等刺激性食品及调味品。