摘要:社交恐惧症治疗方法介绍1、认知疗法这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生会不断地告诉你,这种恐惧是不正常的,让你正确地认识到人与人交往的程序,教...
社交恐惧症治疗方法介绍1、认知疗法
这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生会不断地告诉你,这种恐惧是不正常的,让你正确地认识到人与人交往的程序,教你一些人与人之间交往的方法。
社交恐惧症治疗方法介绍2、催眠疗法
精神分析师将会把你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否曾经经历过某种窘迫的事件,试图寻找出来你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
社交恐惧症治疗方法介绍3、药物疗法
这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。
社交恐惧症治疗方法介绍4、强迫疗法
医生让你站在车水马龙的大街上,社交恐惧症治疗方法介绍,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
社交恐惧症治疗方法介绍5、情景治疗
让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,社交恐惧症治疗方法介绍,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。