摘要:子宫肌瘤不仅难治愈而且很容易造成不孕等严重后果，所以一定要做好预防，下面我们来了解一下，预防子宫肌瘤的方法是什么？

1、平时大家要做好清洁，保持外阴清洁干燥，防止感染是女性预防子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁，这样可以防止病原体进入子宫，从而引发子宫肌瘤。

2、子宫肌瘤的方法，日常生活中多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。不过水果中芒果有止血功效，月经不要吃，否则会造成子宫肌瘤。饮食定时定量，不能暴饮暴食。子宫肌瘤的方法，多吃低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等；常一些吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

3、平时要积极避孕，避免再次怀孕。子宫肌瘤的方法，人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。所以在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，如果流产次数多，子宫肌瘤的方法，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

4、适当控制性生活，子宫肌瘤的方法，如果性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，尤其是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

以上为预防子宫肌瘤的方法，大家在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，平时多吃一些水果、蔬菜，少吃辣的食物。要保持一个良好的心理状态，这样有利于降低子宫肌瘤发病几率。

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预防子宫肌瘤的方法有哪些