摘要:功能性消化不良(FD)又称消化不良,是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状,经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征,那么成人消化不良腹胀怎么办
消化不良主要是分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃,涉及肝脾等脏器,疏肝理气,消食导滞等法的治疗。那么消化不良怎么办?
消化不良怎么办?适宜食物
1、消化不良怎么办?主食以及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。
2、消化不良怎么办?肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质与钙质较少的,如少油腻的猪肝、鸭肉等,牛奶要少喝,因为它是性寒,对胃有刺激作用。
3、消化不良怎么办?蔬菜:可以适当的选择一些新鲜蔬菜,如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。
4、消化不良怎么办?水果的选择:适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜木瓜、菠萝,这些的食物是消化酶的最好来源。
5、消化不良怎么办?其他:多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
消化不良怎么办?饮食禁忌
1、忌烟酒以及辛辣刺激食物。
2、忌胀气不消化食物:干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应该适当控制,以免影响了胃的运化,而加重症状。
3、忌坚硬油腻食品:坚硬油腻的食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。
4、忌长期食用糯米:糯米是含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期的食用糯米,将会加重病情。
5、忌过烫过冷的食物过烫的食物以及汤水,会刺激或是烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡,以及刚从冰箱中取出的食物,食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血,不利于消化吸收。