摘要:功能性消化不良（FD）又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征，那么肠胃消化不良怎么办

专家指出，消化不良如果不彻底治疗的话，长期的影响着患者的日常生活，久而久之对人们的身体健康造成严重的后果。很多人认为消化不良只是小问题，于是就一拖再拖，时间久了患者会更加痛苦，并且加大了治疗的难度。那么，消化不良怎么办呢?

1、消化不良怎么办？慎起居、重锻炼：养成规律的生活的习惯，有益于身体健康。得了胃病更应当要注意，除了按时用药以外，还需要有严格的作息制度，保证了充足的休息和睡眠，可以促进了疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高免疫力，通过运动是可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时是注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复是有着重要的意义。

2、消化不良怎么办？调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都会影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。

3、消化不良怎么办？精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。

通过以上专家详细的介绍，大家应该清楚了消化不良该怎么办的问题，不要认为是小病就不重视，随着病情的发展，小病也会成大病，所以患者要及时治疗，不然会引起诸多并发症，给大家的正常生活带来影响。

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肠胃消化不良怎么办呢