摘要:任何疾病只要在早期做好预防，那么就不会有严重的现象，但生活中大部分人都没有很好做这一块。精神病也是如此，精神病在发生的时候，给患者本身还是家庭都带来了伤害，所以该病最重要的就是进行早期的一个预防。那精神病预防首要方法有哪些？

任何疾病只要在早期做好预防，那么就不会有严重的现象，但生活中大部分人都没有很好做这一块。精神病也是如此，精神病在发生的时候，给患者本身还是家庭都带来了伤害，所以该病最重要的就是进行早期的一个预防。那精神病预防首要方法有哪些？

精神病预防首要方法有哪些：1、提高心理素质：良好的心里素质可以面对很多困难，在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、更不要整日忧愁丛生。

精神病预防首要方法有哪些：2、提高环境适应力：社会是一个大环境，自己的工作环境、生活环境是一个小环境，在工作中只有尽快的适应环境，才能找到自己的位置，才能发挥出自己的优势，减轻心理负担。在生活中要学会客观思考，冷静对待环境所带给自己的压力。

精神病预防首要方法有哪些：3、提高自我修养：在工作劳动之余可以多看一些书，多了解科学知识，不要相信封建迷信，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好，不赌博、不看黄色小说。这样才能使心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。

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