最近脚痛得很,走起来更痛,足底筋膜炎应该怎么治疗?
网友提问 提问时间:2019-07-15 15:30 回答数量: 2最近一段时间我总是觉得脚痛,在站着或走路的时候脚就更痛,去医院检查就发现是得了足底筋膜炎,这种病应该怎么治疗呀?
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最近一段时间我总是觉得脚痛,在站着或走路的时候脚就更痛,去医院检查就发现是得了足底筋膜炎,这种病应该怎么治疗呀?
可以经常用热水泡脚,进行按摩和适当的锻炼,舒缓脚的紧张程度,缓解身体疲劳,尽量不要站太久,也不要走太久的路,多休息才能恢复的更快。
病情分析:可以吃点消炎药,然后采用按摩和牵拉的方法进行治疗。足底筋膜按摩每天都要做2-3次,每次至少要2分钟,用手按摩前脚掌和后脚掌,直到脚底有酸痛的感觉为止。足底筋膜牵拉能够缓解紧绷的筋膜,它的动作是分别握住脚跟和脚趾然后拉直,重复10次。
回答时间:2019-07-15