更年期可以一直服用延更丹吗
网友提问 浏览259次 提问时间:2016-06-16 14:49 回答数量: 1我妈妈今年49岁最近她又出现心烦、脾气不好、暴躁等症状可以继续吃延更丹吗
//= get_host('cdn');?>
我妈妈今年49岁最近她又出现心烦、脾气不好、暴躁等症状可以继续吃延更丹吗
你好,更年期是一个过程,时间比较长,也不能长期吃药的.指导意见:可以尝试食疗.平时可以吃点药膳调理,使用甘草和小麦还有大枣一起煮粥喝,可以滋阴养血止汗.多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血.要多喝豆浆,补充雌激素和钙质.应适当进行体力劳动和锻炼,如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等,以促进周身血液循环和各个脏器的功能,防止肥胖、延缓衰老,有益于身心健康,延年益寿。