我一直都有点胖，最近想去锻炼减肥，最有效的减肥运动是什么？
网友提问 浏览0次 提问时间：2016-11-08 21:29 回答数量： 2
患者信息：男 33岁
病情描述：
我一直都有点胖胖的，是那种骨头小但是肉很多的人，我也尝试减肥很多年了，但是效果不是很明显，最近想去锻炼一下，最有效的减肥运动是什么？
已解决
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病情分析：
无论是什么运动方式，都需要坚持上一段时间才会有效果的，一般情况下，要坚持锻炼半个小时左右才开始燃烧脂肪，才会达到减肥的效果的，现在有研究表明游泳的时候消耗的热量更多一些，而且游泳对于身体来说好处更多一些，如果有条件的话，可以选择用游泳的方法来进行减肥，但是也需要长期坚持才有效果的。
其他回答（1）
病情分析：大多数的运动只需要坚持下去，都是会有效果的，现在比较流行有氧运动，比如说慢跑就是很好的有氧运动，每天坚持跑步对于减肥的效果也是非常的好的，但是见效不会很快。
回答时间：2016-11-09
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夏欢
爱心医生
回答于：2014-12-26
病情描述：不知什么原因引起经常拉肚子，吃药好了之后，过几天又犯
医生建议：你好，根据你的情况，建议你去做一个肠镜检查，看看是否有结肠炎的可能。
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒，有瘙痒的感觉，不知道是怎么回事。
医生建议：您好，这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的，建议您到医院妇科进行祥细检查，明确病因，对症治疗
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-18
病情描述：我上次看的头疼好多啦，想明天再去看看，梅主任您周四上班吗？
医生建议：你好，头疼原因，如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛，建议你去医院内科检查治疗的
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罗义明 主治医师
爱心医生
回答于：2016-01-27
病情描述：鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了
医生建议：这个可能是鼻息肉所致的，应在专业医师详细检查下确定，积极治疗。
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