光泽苔藓可不可以吃木耳

光泽苔藓可以吃木耳光泽苔藓是一种慢性炎症性丘疹性皮肤病，建议患者吃些高蛋白、高维生素、高热量且易消化食物，可多吃些含维生素A、胡萝卜素、维生素E丰富的食物，这些有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，对皮肤有益。忌腥发食物，忌油腻难消化食物，忌避免油炸、熏制、烧烤食物，忌高盐高脂肪食物。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。