阿斯伯格综合症,可不可以吃坚果
网友提问 浏览458次 提问时间:2016-09-20 10:32 回答数量: 1阿斯伯格综合症,可不可以吃坚果
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阿斯伯格综合症,可不可以吃坚果
阿斯伯格综合症,可以吃坚果饮食清淡,注意膳食平衡,主食、肉、蛋、蔬菜、汤要注意搭配好,多吃一些水果;少吃盐腌食物;控制刺激物的摄入;汽水、咖啡等少食;避免咖啡、汽水等;少吃油腻食物;少吃纯热量食物。坚果中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,是形成脑神经的主要成份,可防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。