奶奶得了三高已经好几年了,最近特别严重。降三高的方法有什么?
网友提问 浏览10次 提问时间:2016-10-14 21:16 回答数量: 2我奶奶一直都有三高,这种病已经得了好几年了,但是最近这一段时间有一些严重,她总是觉得头晕。所以我想问一下降三高的方法都有哪些?
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我奶奶一直都有三高,这种病已经得了好几年了,但是最近这一段时间有一些严重,她总是觉得头晕。所以我想问一下降三高的方法都有哪些?
对于患有三高的人来说,一定要在饮食方面上有所注意。不要吃太过油腻的食物,也不要吃太甜的食物,因为这样的食物很容易会加重病情。其次可以适当的进行户外运动,每天在吃过饭后的一个小时左右,可以去室外散步半个小时左右,这样能够有效的平稳血压,血脂和血糖。
病情分析:可以多吃一些蔬菜饮食最好可以平淡一些。比如黄瓜或者是胡萝卜,这种蔬菜都是非常好的。其次也可以适当的喝一些花茶,比如芦荟茶或者是人参茶。
回答时间:2016-10-15