血管损伤,可不可以吃黄鱼
网友提问 浏览855次 提问时间:2016-09-16 20:31 回答数量: 1血管损伤,可不可以吃黄鱼
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血管损伤,可不可以吃黄鱼
血管损伤,可以吃黄鱼宜吃高蛋白有营养,维生素和矿物质含量丰富,高热量易消化食物,多吃蔬菜水果;主食、肉、蛋、蔬菜、汤要搭配好;饮食均衡以保证机体对各种营养物质的需求;配合具有软坚散结食物,如冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、核桃、淡菜、罗汉果、桃、橙、动物肝脏、鱼肉,柚等。黄鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。