疾病恐怖可不可以吃红薯
网友提问 浏览669次 提问时间:2016-09-15 14:31 回答数量: 1疾病恐怖可不可以吃红薯
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疾病恐怖可不可以吃红薯
疾病恐怖可以吃红薯疾病恐怖症患者饮食上没有过多的禁忌,正常饮食即可,红薯是可以放心吃的。红薯含有丰富的膳食纤维、氨基酸、蛋白质、维生素及矿物质,有抗癌、保护心脑血管的功效,且热量低,是低热量,低脂肪的食品,常食用可护肤减肥,红薯还含有一种抗氧化剂,在清除自由基方面有非常好的作用,可促进细胞再生,保持血管弹性,经常适量的食物是有益健康的。