我爷爷最近有些缺钙，老年人缺钙怎么补呢？
网友提问 浏览0次 提问时间：2019-07-01 09:24 回答数量： 2
患者信息：男 49岁
病情描述：
我爷爷总是说自己的腿最近特别的酸，有的时候关节还有一点疼。带她去检查了一下，说是有一些缺钙。想了解一下，老年人缺钙要怎么补钙呢？
已解决
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病情分析：
对于老年人缺钙，首先可以通过饮食的方法来进行补钙。有许多的食物中都含有钙物质，比如薯干和面包。还可以多吃一些豆制品，比如豆腐或者是豆干。海产品也是非常不错的海带、虾和紫菜。其次还要多进行运动，经常外出晒太阳，也可以促进补钙。
其他回答（1）
病情分析：老年人如果缺钙，可以多喝一些骨头汤，骨头汤里面还有大量的钙物质。另外也可以通过打钙针来进行补钙。也可以选择吃一些中药，比如龙骨或者是石膏。
回答时间：2019-07-01
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宋现伟 住院医师
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爱心医生
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