老人便秘吃什么好？吃什么东西可以解决便秘？

病情分析：您好，根据您的描述，老年便秘中医认为属于血虚便秘，建议考虑使用中医治疗，平时多食用蔬菜、多喝水。

病情分析：你好，老年人便秘属于液亏虚引起的上述症状。

意见建议：建议平时多喝蜂蜜进行调理，刚开始去药店买番茄叶泡水喝。

病情分析：您好，增加膳食纤维，大麦、豆类、胡萝卜、柑橘等等在蔬菜水果、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物中膳食纤维都挺多的，还有粗粮也可以多吃吃，平时多喝水。最好每天早上都上一次厕所，即使拉不出来也上一次厕所，养成定时排便习惯，增加体能运动。 要治疗的话还可以加上药物治疗，如大黄，硫酸镁，甘露醇，乳果糖，莫沙必利，伊托必利等。

意见建议：

病情分析：身体出现便秘的患者需根据便秘轻重，病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗，药物治疗，生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。患者应该重视生活治疗，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，比如晨起后排便，有便意时立即排便，注意避免用力排便，与此同时要增加活动。

病情分析：要改变生活方式，多吃蔬菜，含水分的食物，少吃辛辣食物，养成良好的排便习惯，精神压力也是一个重要因素，学会释放，多运动

病情分析：治疗便秘关键是注意生活方式，养成爱喝水的习惯，早上起床喝一杯水，平常都要喝水，多吃蔬菜，特别是瓜类的，薯类的蔬菜。蔬菜水果和水就是治疗和预防便秘的一剂良药，同时可以口服润肠通便的中药如麻仁丸，番泻叶，清肠热的中药如龙胆泻肝丸，同时可以使用开塞露肛门用，西药中的乳果糖也是不错的。

病情分析：您好，根据您的病情描述，老年人由于胃肠道蠕动减慢，容易造成便秘，便秘的时候可以口服乳果糖能软化大便，可以吃点香蕉，西瓜等水果，喝点麻油有助于缓解。

病情分析：饮食上：每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水，多吃新鲜蔬菜、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用