红豆豆芽什么作用,什么好处?
网友提问 浏览78次 提问时间:2016-07-27 21:16 回答数量: 3我上次买了一些红豆,并且把红豆全部都放在水中,没想到过了几天竟然全部已经发芽了,变成了豆芽,红豆豆芽什么作用,什么好处?
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我上次买了一些红豆,并且把红豆全部都放在水中,没想到过了几天竟然全部已经发芽了,变成了豆芽,红豆豆芽什么作用,什么好处?
红豆豆芽可以增加身体的营养元素,尤其是可以增加维生素成分,像是维生素C,可以调节身体水分不足的问题,还有补充微量元素,补充锌与铁,可以缓解身体中贫血的问题,并且缓解心血管疾病的出现。不过建议不要多吃红豆豆芽,会导致消化不良。