什么中药治疗睡眠质量?
网友提问 浏览1次 提问时间:2016-07-26 17:52 回答数量: 2这半年以来,我的睡眠质量都不是特别的好,半夜总容易惊醒,要不然就是很难睡着。这样的睡眠已经影响了我的生活。有人说中药治疗睡眠是比较好的,有哪些中药可以更好的入睡呢?
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这半年以来,我的睡眠质量都不是特别的好,半夜总容易惊醒,要不然就是很难睡着。这样的睡眠已经影响了我的生活。有人说中药治疗睡眠是比较好的,有哪些中药可以更好的入睡呢?
参枣仁可以养心安神,能够有效地治疗心烦不安,能有效地帮助人入睡。可以将何首乌进行煎水,然后服用。它能够的有效缓解身体疲劳,有安神的功效。
病情分析:可以适当的服用一些百合。百合具有安神的功效,它可以有效地治疗多梦,精神恍惚。经常服用百合,可以让睡眠变得更加踏实。其次,龙骨也可以有效的改善睡眠质量。将龙骨间水服用,有定惊安神的功效,可以有效的治疗失眠和多梦。另外,还可以多吃一些琥珀。它可以使身体放松,减缓身体的疲劳有助于入睡。
回答时间:2016-07-26