美白食物有哪些呢?吃什么美白肌肤呢?
网友提问 浏览39次 提问时间:2016-07-25 11:43 回答数量: 3前两天顶着烈日出去旅游了一圈,回来后,皮肤黑了很多。我想通过饮食让自己的皮肤尽快重新美白回来,请问吃什么比较好呢?
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前两天顶着烈日出去旅游了一圈,回来后,皮肤黑了很多。我想通过饮食让自己的皮肤尽快重新美白回来,请问吃什么比较好呢?
如果想要让皮肤美白,可以在平时适当多吃一些豆类食品,比如豆腐、豆浆等,不但可以抗氧化,还可以抑制黑色素的合成,让皮肤变得更加的白皙。还可以适当多吃一些白萝卜,因为它含有丰富的维生素c,也可以降低黑色素的合成,让皮肤变得白皙细腻。