我今年才二十多,但是高血压,怎么年轻人会得高血压,应该咋整呢?
网友提问 浏览1次 提问时间:2016-08-25 21:23 回答数量: 2我今年仅仅只有二十五岁,但是身上一直乏力,没有什么精力,有时候还会头晕,检查诊断是得了高血压,请问,年轻人高血压应该怎么办?
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我今年仅仅只有二十五岁,但是身上一直乏力,没有什么精力,有时候还会头晕,检查诊断是得了高血压,请问,年轻人高血压应该怎么办?
年轻人患有了高血压是可以根据饮食的改变马上调整过来的,平时的生活中要戒烟戒酒,不要吃含盐多的食物,同时也要避免不要吃胆固醇含量高的食物,比如猪肉等,就应该不吃,平时多吃清淡的食物,白菜豆腐,青椒茄子等这样清淡食物有助于高血压的血压降低。
病情分析:患者可以选择多吃一些纤维素多的食物,比如芹菜虾仁这样的菜就有助于血压的减退,多吃含有维生素多的水果,苹果就是很好减压的水果。
回答时间:2016-08-26