工作压力很大，现在让我变得比较紧张了，不知道怎么消除这种紧张的情绪呢？
网友提问 浏览0次 提问时间：2016-08-22 11:09 回答数量： 2
患者信息：女 44岁
病情描述：
这段时间工作比较紧张，很多时候总是感觉自己很劳累，现在都是上班紧张的手哆嗦了，不知道这样的状况应该怎消除比较好呢？
已解决
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病情分析：
工作压力很大的话，是会引起精神绷紧出现一些紧张的情况，后期是可以缓解治疗。要放宽心态才行，尤其是给自己减压，转移自己的注意力情况，平时可以选择参加户外的一些运动去缓解紧张的情绪会比较好一些。可以通过户外的一些旅游缓解。
其他回答（1）
病情分析：情绪紧张比较严重的话，会导致精神方面出现问题，所以还是应该及时的处理。可以通过听音乐缓解紧张的情绪比较好。饮食方面也是要多元化，尽量放宽心态。
回答时间：2016-08-23
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爱心医生
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宋现伟 住院医师
爱心医生
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