维生素C能不能和维生素B以及牛奶同服
网友提问 浏览312次 提问时间:2020-07-07 16:35 回答数量: 2平时有吃维生素的习惯,请问维生素c以及复合维生素b能不能在晚上与牛奶同时服用?
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平时有吃维生素的习惯,请问维生素c以及复合维生素b能不能在晚上与牛奶同时服用?
这些东西一同服用可能会对肠胃带来一些负担,建议可以分开服用,维生素类的最好在早上进行服用,牛奶早晚喝都可以,如果身体缺乏维生素也可以通过食物来进行补充,多吃一些维生素含量比较丰富的新鲜水果和蔬菜,睡前喝一杯温热的牛奶也对睡眠有好处。
病情分析:一般维生素类的最好早上补充比较好,牛奶也可以早晚喝
回答时间:2020-07-10