减肥应该从哪些方面入手
网友提问 浏览136次 提问时间:2020-07-08 14:26 回答数量: 2最近一年胖了大约有三十斤,不知道进行减肥需要从哪些方面入手?
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最近一年胖了大约有三十斤,不知道进行减肥需要从哪些方面入手?
每个人的具体情况并不相同,患者需要到医院进行全身检查,观察自身是否适合剧烈运动,是否患有高血压及心脏病之类的疾病。且患者可以咨询营养师,制定健康,规律的饮食。患者在减肥期间应该注意饮食清淡,低脂低胆固醇,低卡路里。且定期检查身体,避免出现病变。
病情分析:你好,可能是属于体质性等症状,你应该克制饮食不要暴饮暴食是关键,适当活动。
回答时间:2020-07-08