哺乳期瘦的快是断奶后瘦的快
网友提问 浏览256次 提问时间:2020-06-13 16:11 回答数量: 2现在我已经生完孩子有两个月了,一直在哺乳期,感觉这阵子身体瘦了好多,哺乳期瘦的快是断奶后瘦的快?
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现在我已经生完孩子有两个月了,一直在哺乳期,感觉这阵子身体瘦了好多,哺乳期瘦的快是断奶后瘦的快?
哺乳期通常是断奶以后瘦的比较快一些,在哺乳的时候一般都会补充丰富的营养,人体一般不容易消瘦,肥胖跟饮食习惯,遗传因素,运动关系都有一定的关系,想要进行减肥的话,应该进行体育锻炼,每天应该坚持10分钟以上的有氧运动,可以进行呼啦圈,跑步,仰卧起坐等。
病情分析:肥胖跟饮食、运动,遗传等有关,建议每天保持三十分钟以上有氧运动,如:跑步、转呼啦圈,仰卧起坐,打球、爬山等,吃蔬菜水果,少吃油脂食物,要坚持住
回答时间:2020-06-15