得了恐惧症应该怎么办
网友提问 浏览331次 提问时间:2020-06-17 11:45 回答数量: 2最近我的姐姐出现了恐惧症,而且晚上经常会胡思乱想,也不敢出门,得了恐惧症应该怎么办?
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最近我的姐姐出现了恐惧症,而且晚上经常会胡思乱想,也不敢出门,得了恐惧症应该怎么办?
恐惧症可以通过看一下心理医生来进行心理纠正,恐惧症可能是由于长时间的生活压抑或者是种种的生活负担,产生的强迫,焦虑,紧张,恐惧等想法,如果不及时治疗的话,有可能会导致形成剧烈的精神分裂症,在进行治疗的时候,一定要注意劳逸结合,多参加些户外运动,转移注意力。
病情分析:你好,在家休养并不能摆脱强迫思维与强迫行为症状,不知你遇到何种事件导致你如此症状,35岁的你在事业、生活、情感、性爱等等多重压力会至使你陷入了消极的能量之中无法自拔,有可能你自已也讲不清楚,产生紧张、强迫、恐惧、焦虑等表现,我们心理咨询师可以与你具体详细的交流,帮助你疏理情绪,合理认知,早日摆脱这种负性情绪的困扰,快乐的享受生活。
回答时间:2020-06-17