有什么可以补充体力!
网友提问 浏览864次 提问时间:2019-08-11 08:37 回答数量: 6我是一名40岁的中年妇女,年轻时性生活过多,到现在中年体力不够,带来工作不便好处,请问有什么可以补充体71
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我是一名40岁的中年妇女,年轻时性生活过多,到现在中年体力不够,带来工作不便好处,请问有什么可以补充体71
你好!你的这种情况应该是可以通过健康的生活方式来进行改善的!
意见建议:建议你首先要放松心情,平时注意休息饮食合理,要营养齐全易于消化吸收,不要吃生冷辛辣刺激的食物,合理安排性生活,坚持每天锻炼身体提高抵抗力!以上是对“有什么可以补充体力!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:你好,看了你的描述,对于你这种情况,首先要注意休息,另外,调整好自己的心情,养成良好的生活起居习惯,不要熬夜,另外,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,瘦肉,鱼类,牛肉,鸡肉等,而且要合理饮食,通过生活的调理,体力慢慢就会恢复的。
回答时间:2019-08-11病情分析:40岁左右,雌激素水平明显下降,会引起相应的身体不适,体力不够等症状。
意见建议:建议应该去正规医院的妇科,在医生的指导下,排除相关禁忌症,科学合理的适当补充雌激素,可以配合中药调理及谷维素,维生素B1等
回答时间:2019-08-11病情分析:你好,体力不足和个人体质,平时活动少,营养等各方面有关。
意见建议:建议你平时饮食要清淡,多食高蛋白,高钙、高维生素食物,瘦肉。蛋,奶,多食新鲜蔬菜水果,多参加体育锻炼。
回答时间:2019-08-11病情分析:40岁应该身体不会下降很多,与以前性生活多没有关系,只要是没有性病就可以。
意见建议:如果有性病就要检查治疗。身体不适就会影响性欲,当然40岁以后体力及性欲也会下降。
回答时间:2019-08-11病情分析:你好,40岁的中年妇女身体已过了顶峰而走下坡了,感觉到体力不够也是正常的,也可能是有些脾虚引起的,可以找中医,吃些中药调理。
意见建议:建议你放松心情,缓解压力,保证充足的睡眠,早睡早起,不熬夜,早晨起来适当锻炼,提升阳气,饮食已清淡,可以多喝粥如小米薏米粥,红豆粥等,多喝温开水,不吃油腻辛辣刺激性食物。
回答时间:2019-08-11