我学习压力很大,对未来很迷茫,感觉有点抑郁倾向
网友提问 浏览247次 提问时间:2019-08-10 00:36 回答数量: 2我昨天感觉学习压力很大,失眠了,不知道以后要干嘛,感觉自己有点抑郁倾向
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我昨天感觉学习压力很大,失眠了,不知道以后要干嘛,感觉自己有点抑郁倾向
其实很多的人,或者说大部分的人,都会有抑郁的经历,随着自我的调节都会有好转的,偶尔的出现是正常的。
意见建议:在上学的过程中,总有一段时间是迷茫的,是有压力的,咱们需要把压力转化成动力,去学习,去改变,多给困难想办法,而不是让它影响了情绪而低落。年轻,总会有办法的。对吗
病情分析:你好,这位男生从你描述的状况来看的话,你说你感觉到学习压力很大,对未来很迷茫。而学习的压力很大程度上来自家庭,来自自己,来自社会,最为主要的还是来自家庭。否则的话,一个班里那么的学生都在学习,学习成绩倒数20名以后的学生,难道压力会更大吗?
意见建议:作为一个男生,当然要有自己的理想和目标,也要学会调整自己的心态,要知道总会学习成绩有比自己强的人。这个社会上那么多的工人,那么多的农民,都能够生存下去,只要自己尽力就好了。如果觉得自己调节不过来,就请你找学校里的新老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助。
回答时间:2019-08-10