女性,健身减肥二三个月后头发脱得很多,怎么改善?
网友提问 浏览636次 提问时间:2019-08-09 05:01 回答数量: 1一般减二十斤左右头发开始出现脱发严重,健身频率大概每周四次,每次一个半小时,有氧与无氧各半,饮食节制,停止健身和饮食后这种现象会慢慢改善,但是体重也随之上升,有什么办理既可以不用停止健身,又可以改善脱发?我现在每天喝豆浆希望有帮助,但是有没有有效的办法呢?需要吃药吗?
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一般减二十斤左右头发开始出现脱发严重,健身频率大概每周四次,每次一个半小时,有氧与无氧各半,饮食节制,停止健身和饮食后这种现象会慢慢改善,但是体重也随之上升,有什么办理既可以不用停止健身,又可以改善脱发?我现在每天喝豆浆希望有帮助,但是有没有有效的办法呢?需要吃药吗?
你好,你这个情况主要是因为减肥导致的免疫功能有些紊乱,所以才会出现这些症状的。
意见建议:像你这个情况可以继续健身减肥的。不过可以口服些复合维生素,平时用姜水洗发,这个情况就会得到改善了,日常生活中注意不能熬夜