爬楼梯小腿肌肉会增多吗
网友提问 浏览867次 提问时间:2019-08-08 20:06 回答数量: 1爬楼梯会使小腿的肌肉增多吗,能减肥吗,要爬多长时间能有效果,想爬楼梯减肥,但怕小腿肌肉增多,变得更结实
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爬楼梯会使小腿的肌肉增多吗,能减肥吗,要爬多长时间能有效果,想爬楼梯减肥,但怕小腿肌肉增多,变得更结实
如果长时间的爬楼梯的话,这种情况是不会造成小腿的肌肉变多的,但是会变结实。
意见建议:其实,小腿的肌肉多少和遗传是有一定的关系的,建议减肥,最好是通过练习瑜伽或者是游泳,可以去塑形。