焦躁抑郁吃什么药非处方的缓解

病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像焦虑抑郁的一个患者的话，我个人建议最好还是能够在医生的指导下用药。

意见建议：因为像抗抑郁症或者是焦虑症药物的话，它的一个药量的剂量一定要掌控得到，比如说计量过程没有效果，或者会导致病情更加严重，这样过程中会到你的身体的副作用，有一个很大的影响。

病情分析：这个建议你先去医院检查确诊一下，如果是轻微的话可以不用吃药自己调节或者做面对面的心理咨询就可好转。

意见建议：如果是中度及以上就需要借助药物治疗。像这样的药都是处方药，非处方药只能是调整下睡眠之类的，也可以去开点中药调理下。以上是对“焦躁抑郁吃什么药非处方的缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：焦虑抑郁如果症状不严重的话，可以通过心理疏导和多运动进行调节，如果焦虑抑郁症状明显的话，就需要吃些药调整了。

意见建议：焦虑抑郁症严重的话，需要到医院精神心理科检查治疗。通常需要吃抗焦虑抑郁的精神科药物，并接受心理疏导。也可以在药店买些谷维素、疏肝解郁丸之类的非处方药。