女生17岁1.65110斤减肥

病情分析：你好：你17岁青少年，身高164厘米、体重55公斤，不胖的，没有必要刻意减肥的；明显消瘦不利于身体健康的。体型与遗传因素有关系的。根据你描述的情况，可以通过合理饮食控制及加强运动锻炼增强体质，多练习瑜伽等美体瘦身，努力学习提高自己的思想文化水平，树立正确价值观和人生观，积极乐观面对生活，健康快乐成长！

病情分析：你好，根据你的描述，身高165，体重110斤，大腿比较粗，内侧肉松弛，想十天内瘦掉十斤？

意见建议：你好，根据你的身高体重，在正常范围之内，大腿粗考虑与你遗传和缺乏运动有关系，建议你一日三餐均衡营养，荤素搭配，勿暴饮暴食，忌油腻之物，避免甜食及零食，每天坚持运动，如跑步，健身，游泳都可以的，运动时间不能低于40分钟，长期坚持会有好的效果。以上是对“女生17岁1.65110斤减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：根据你所描述的内容来看，你的身高一米六四，体重110斤，你的标准体重是54公斤左右。

意见建议：你好，你现在这个体重不算胖，不需要减肥，只要平时控制饮食，少吃高脂肪，高蛋白，高糖，油炸食品，包括零食，碳酸饮料，同时配合锻炼，每天坚持40分钟左右的运动，只要长期坚持，一定会保持理想体重。

病情分析：您好，希望我的回答能帮到您。身高164，体重110，想在十天内瘦十斤。需要严格控制饮食，增加运动量。

意见建议：建议您，早餐低脂牛奶，水煮蛋，半根玉米或者一个苹果。午餐主食少吃，八成饱。晚餐吃两根黄瓜或者西红柿。食物可以根据自己的爱好调整。勿食高热量，高脂肪，高糖食物及零食，快餐，碳酸饮料等。多喝水。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳绳等都行，腿粗可以做原地高抬腿动作。每次半小时以上。坚持下去才有效果。