大脑不受控制，心里极度恐惧怎么办

病情分析：您好，看到您的描述，对某种动物非常的恐慌害怕，即使是别人偶尔提起，也会导致自己情绪紊乱，大脑不受控制，这让自己特别的痛苦。

意见建议：建议您放松心情，首先不要给自己太多的心理负担，建议您最好是做心理咨询，通过系统脱敏疗法来帮您一点一点的摆脱恐怖，重新恢复到以往平静的生活。

病情分析：你是一位20岁的女性朋友，你对一种动物非常恐惧，害怕，请问这种动物是什么呢？可能你缺乏安全感，被这种动物伤害过。

意见建议：我建议你放松心态，做好自己，加强安全感的建立。多了解这种动物，了解了以后就不会那么害怕了。多参加活动，锻炼自己。见多了，也就不会再害怕了。

病情分析：您好！根据您描述的这些信息，20岁，女，您所述的情况考虑强迫症和恐惧症的可能，可以根据自己的实际情况，测试一下scl-90，看看是否存在明显症状。

意见建议：如果测试结果呈现明显强迫货恐惧或其他症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步检查确诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态。以上是对“大脑不受控制，心里极度恐惧怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：根据你的描述大脑不受控制，心里极度恐惧，。你对一种动物非常恐惧害怕，即便不是真的你也非常害怕。现在甚至当一个东西有点类似那个东西，即便你知道那不是，当身边的人说那个字时，你的大脑就会直接联想到恐怖的画面。

意见建议：这是典型的惊恐障碍。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，脱敏疗法，满贯疗法等是可以痊愈的。