腿特别粗,不知道怎么了
网友提问 浏览529次 提问时间:2019-08-04 13:24 回答数量: 3上半身和下半身不协调,上半身特别瘦,腿很粗。每天都运动,跑步,都起不到作用
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上半身和下半身不协调,上半身特别瘦,腿很粗。每天都运动,跑步,都起不到作用
腿特别粗,慢慢的可以减下来,建议不要着急,首先应该控制饮食,不要吃高热量食物,另外每日三餐,每餐主食不要超过100克,经常游泳,快走、慢跑,转呼啦圈等运动,可以做腿部的热敷、按摩以及理疗。
病情分析:你好,一个人的体型是受到遗传,环境等多种因素影响的。
意见建议:遗传因素影响最大,也最不可改变。其他因素可塑性大一些。如果单纯腿比较粗,建议你在运动时,重点锻炼腿部肌肉,全身运动只能全身一起减。
回答时间:2019-08-04病情分析:你好,根据你的描述,上半身和下半身不协调,腿特别粗。
意见建议:你好,根据你的这种情况,一般考虑与久坐和缺乏运动有关系,建议你一日三餐均衡营养,荤素搭配,每天坚持一下适合自己的运动,如跑步,健身,游泳都可以的,避免久坐,长期坚持会达到整体塑身的效果。以上是对“腿特别粗,不知道怎么了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-08-04