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平台期恢复饮食为什么体重下降了

网友提问 浏览652次 提问时间：2019-08-02 11:16 回答数量： 3

患者信息：男 36岁 病情描述：
之前一个多月开始减肥，控制饮食，但是没有节食，饮食结构和营养都搭配好的，最近4天体重一直不变，也就是平台期了，现在恢复饮食俩天了，体重每天还降低了400g，这是什么原因，算是度过平台期了么？

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病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述平台期后恢复正常饮食体重下降的问题
意见建议：
你好，根据你的描述考虑是减肥进入平台期了，一般减肥出现平台期或者称停滞期，持续2-3个星后，会进入一个体重快速下降期，建议你合理饮食加运动科学减肥，继续坚持。以上是对“平台期恢复饮食为什么体重下降了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

_单继新^医师 爱心医生  回答时间：2019-08-02 向TA提问

Ta帮助了75人

其他回答（2）

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了3329人

病情分析：你好：减肥控制体重没有所谓平台期的，同时应该注意把体重控制到合适范围就行的，过于消瘦不利于身体健康的。根据你描述的情况，首先应该除外测量体重误差因素，比如是否大小便、是否进食、衣物鞋袜是否一样等的。管住嘴、迈开腿，继续坚持合理饮食控制及加强运动锻炼，控制好体重，健康快乐生活！建议：去医院做个健康体检，医生会根据你的具体情况进行解释指导的，没事就放心了！

回答时间：2019-08-02

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了1517人

病情分析：小伙子你好，你减肥效果挺好的，能瘦下来了，这就是成功了。

意见建议：每天不要因为半斤八两的纠结，有时你多喝一碗水，都有可能上去了，再观察一下把吧！只要是不大幅度的下降，就没事了。

回答时间：2019-08-02

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