和人接触不自然，排斥社交，经常心情低落，不自信

病情分析：你好和人接触不自然，还是社交心情低落，这是典型的身体状态不太好，身体能量供应不上，大脑缺乏能量反应应对缓慢的表现。

意见建议：先静养静养，注意平时深呼吸，给身体补充足够的氧气，平时注意饮食营养，补充足够的优质蛋白和维生素b族促进平均细胞的活性。

病情分析：按照你叙述的情况，你存在心情不好，整个人没精神，封闭自己，和人接触不自然，不敢在人前说话。

意见建议：你存在心理疾病。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取治疗措施。以上是对“和人接触不自然，排斥社交，经常心情低落，不自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，看了你的描述，你现在的和人接触不自然，排斥社交，心情低落，不自信的情况考虑和你的家庭成长环境，你的经历，以及你的个性的因素有关系。建议你做好积极的调整，有必要的话找心理咨询师进行心理咨询。

意见建议：考虑在你的成长过程中受到了表扬鼓励肯定少，批评指责否定多，没有建立起自己的自信心。建议确立可行目标，不断实现，增强自己的自信心。勇敢的走出去与别人交流，多参加集体活动，锻炼自己放松自己的心态。

病情分析：本患者的这一现象是明显的精神障碍，并且是抑郁症的早期表现，主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的，建议给予中医中草药调理，以便早日回到正常的生活中来。