听说内分泌需要做饮食调理，可是内分泌失调，饮食调理方法有哪些？

病情描述：你好，我经常自慰，请问自慰是否会导致内分泌失调？

医生建议：你好，我考虑会对，手淫本身不会带来任何损害和不良后果，但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

病情描述：月经已经来了8-9天。

医生建议：要是有性生活的情况下，那是要考虑是否有因为怀孕的原因导致的。同时月经不调也要考虑。

病情描述：内分泌失调长痘痘

医生建议：首先要注意放松心情，注意饮食，不要吃辛辣的食物， 烧烤油腻食物，也容易刺激皮肤，导致青春痘的，可以使用维a酸和罗红霉素类的药物治疗，观察看看的。

病情描述：脸上起了很多豆豆,是怀孕的时候内分泌失调引起的。

医生建议：你好，患了痤疮，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。如有必要可服用维胺酯胶囊来治疗。

病情描述：之前一年吃过中药，第一次挺多的到后面有少了。后期到现在没有了，12月25号又到医院看了，暂时吃一个星期的黄体酮。没啥效果，内分泌失调月经不调如何调理

医生建议：建议先治疗内分泌失调，建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,