老年人便秘如何防治
网友提问 浏览758次 提问时间:2017-02-02 14:53 回答数量: 2老年人便秘如何防治
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老年人便秘如何防治
您好,对于长期便秘的老年人,首先应查明引起便秘的原因,然后根据下列原则进行防治。(1)调整饮食结构,多吃些富含纤维素的蔬菜、水果。对于缺牙、咀嚼不便的老人可把蔬菜切细、切碎,适当吃些麦片、麸皮等粗粮,少食辛辣及油炸食物,戒除烟酒。(2)每日晨饮温开水或凉开水一杯(300~500毫升),能刺激肠道蠕动,有助于排便,也可用大枣煮汤或蜂蜜调水冲服,以润肠通便。(3)生活要有规律,养成每天定时大便的良好习惯,不管有无便意,均应按时去厕所,久之就会养成习惯。(4)坚持进行适当的体育锻炼,可促使胃肠蠕动增强,分泌增加,有助于保持大便通畅。另清晨空腹,以脐孔为中心,顺时针、逆时针各按摩100次,有防治便秘功效。(5)经上述处理便秘仍严重者,可酌情服用缓泻剂,如果导、大黄苏打片、便塞停、番泻叶、麻仁丸等,甚至可使用开塞露、温盐水灌肠,但泻药和灌肠不宜长期使用,更不宜使用强烈泻剂。祝身体健康!
病情分析:你好,建议多吃蔬菜,香蕉有润畅通便的作用,适当的活动有利于查过道蠕动也能帮助排便
回答时间:2017-02-03