因为我的消化系统不是很好，所以吃东西经常不容易消化，这种情况该怎么调理？

病情描述：请问消化不良除了会出现腹胀、打嗝，还有其他症状吗？

医生建议：反酸、嗳气、大便形状变化、腹泻或便秘等

病情描述：消化不良，胀气

医生建议：胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动

病情描述：我的胃，最近几个月顶在那儿挺难受的，已经连续好长一段时间。老是像消化不良似的，这是怎么回事？我该怎么办呢？

医生建议：你好，消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状，也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。

病情描述：我家小孩今年只有4岁，吃完饭总是觉得肚子胀，消化不良，该怎么办啊？

医生建议：消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病,.选择蛋白质和钙质较少的.适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等可以增加消化酶。也可以进食一些牛肉牛奶，多做运动，均衡摄入营养。中医主要用疏肝理气，消食导滞方法治疗。 酸奶中含有大量的有益菌群，可有效的改善菌群失调，治疗消化不良！

病情描述：一到冬天身上总感觉比别人怕冷。吃不下东西，总感觉胃胀胀的，消化不了食物，

医生建议：这个情况需要注意饮食，少吃辛辣冷冻刺激性食物，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果补充维生素，